Novoroční předsevzetí. Přes polovinu obyvatel našeho národa si jej každoročně na Nový rok, v dobré víře dává. S jeho plněním je to ale horší. Nejčastěji se novoroční předsevzetí týká odvykání zlozvyků, jako je kouření nebo přejídání a hned následuje posilování, hubnutí a tvarování postavy. Je velmi jednoduché si říci, že začnete posilovat a dělat něco se svou postavou. Realizovat toto předsevzetí je ale mnohem horší, než se může na první pohled zdát. Proč?
Většinou nechybí vůle, ale čas!
Slabá vůle většinou není příčinou zanedbávání předsevzetí o posilování, hubnutí a formování postavy. Většinou se jedná o nedostatek času a klidu na cvičení. Pracovní vytížení je v současnosti maximální, do toho starosti s rodinou a okolo bydlení. Najít si čas navštěvovat fitness centra a posilovny vůbec není jednoduché. Ale existují způsoby cvičení, které můžete provádět doma. Dokonce k nim nejsou zapotřebí ani drahé a velké posilovací stroje za desetitisíce. Nemusíte s nimi cvičit ani hodiny denně. Stačí pár minut. A o jaké posilovací pomůcce je řeč? Prohlédněte si na obrázku vpravo Powerspin EVO.
Co je a v čem pomáhá?
Powerspin EVO je zcela unikátní posilovací pomůckou ve tvaru malého kruhu o průměru 27 cm, výšce 5,5cm a váze 0,7kg. Je určen k posílení povadlých paží, posílení ramenních svalů a bicepsů a také pro formování zádových a břišních svalů. Kruh je dutý a je v něm kulička. Kuličku musíte uvést do pohybu a začínáte cvičit. S Powerspinem se cvičí izometricky. Izometrické cvičení patří k nejprospěšnějším a nejefektivnějším způsobům cvičení.
Různé polohy, různé svaly
Účelem cvičení je udržet kuličku v neustálém pohybu dokola. A podle toho, v jaké pozici budete s Powerspinem EVO cvičit, budete posilovat různé partie. Při udržování kuličky v pohybu jste totiž neustále nuceni zapínat svaly. Čím rychleji se kulička uvnitř otáčí, tím častěji jsou svaly nucené zatínat a jsou o to intenzivněji posilovány. Abyste dosáhli požadovaných a viditelných výsledků, nemusíte s touto pomůckou cvičit hodiny. Stačí 6 minut každý den, což je čas, který si najde opravdu každý. Všechny polohy a techniky cvičení jsou znázorněné v instruktážním videu, které je součástí balení Powerspinu EVO.
Detailní informace o tomto produktu můžete najít u specializovaného prodejce na stránce www.powerspin.cz.
