8 hydratačních tipů pro mladší pleť

Využíváte své pleťové krémy a hydratační přípravky naplno? Zkontrolujte své zkrášlovací vybavení a osvěžte svůj vzhled s těmito zdravými tipy pro mladší pleť. Kdy používat hydratační přípravky Dlouhá...

Také málo pijete vodu? Zkuste zlepšit její chuť!

V pohádkách často vidíme, jak unavený pocestný pije vodu ze studánky a hned má energii na další putování. To ale známe i v reálném životě. Voda opravdu...

Bachova květová terapie odhalila můj problém

Po dlouhotrvajícím rozvodu, který jsem absolvovala před několika málo měsíci, jsem začala mít jisté psychické problémy, které se projevovaly nespavostí, vyčerpáním a nechutí cokoliv podnikat, a to...

Cvičení, které vás bude bavit

Pro mnoho z nás byl nouzový stav skvělou výmluvou, proč si trochu zalenošit a odpočívat. Samozřejmě i to je potřeba, jen se teď potřebujeme dostat do kondice....

Potřebujete osvěžit váš skomírající milostný život? Vyzkoušejte peruánskou viagru Macu

Maca je velmi stará bylina původem z peruánských And. Její pozitivní účinky na lidský organismus znali již staří Inkové, kteří je také s úspěchem využívali ke zlepšení výkonnosti při...

Krize středního věku: co při ní zažívají ženy a muži?

I když si to možná někteří z nás těžko připouštějí, krize středního věku číhá na všechny. Zjistěte, kdy přesně podle psychologů přichází a jak se její průběh...

Proč dát přednost za studena lisovaným olejům před rafinovanými?

Nakupujete oleje výhradně podle jejich ceny a dál se o jejich charakteristiku a správné využití nezajímáte? V tomto článku vám prozradíme, odkud se olej bere a jakým...

Nejlepší start do nového dne? S vyváženou snídaní!

Snídani mnozí odborníci označují za hlavní jídlo dne. Tělo totiž potřebuje po noci dodat energii, a to platí beze zbytku pro každého. Tedy i pro chronické dietáře,...

Infekce v intimních partiích stále dokola? Rady, jak se dostat ze začarovaného kruhu

Je sice pravda, že o intimních věcech bychom se raději bavili v příjemnějších souvislostech, ale téma vaginálních infekcí se týká příliš mnoha žen, než aby mohlo zůstat přehlížené....

Špatná cytologie nemusí mít negativní důsledky

Každá druhá žena v Česku přicházející do ordinace na gynekologickou prevenci odchází s vírou, že se s klidem bude moct vrátit až za další půlrok až rok. Co se ale...

Zdravá výživa má spoustu výhod, nezapomeňte zařadit i olivový olej

Když se rozhodnete žít zdravěji, vždy má takové přání racionální základ – někdo chce zhubnout, jiný by se prostě rád cítil lépe, vyrýsoval svaly, dopřál si odlehčení,...

Rovnátka v dospělosti: mýty a fakta

Možná máte pocit, že jste na rovnátka už staří a říkáte si, že už to holt nějak přežijete. Ale to by byla velká škoda! Na rovnátka totiž...

Kolagen

Bolí vás kolena? Máte problémy s klouby? Špatně se vám hojí zlomeniny? Trápí vás vrásky, celulitida, strie, nehezké pigmentové skvrny, křehké nehty či lámavé vlasy? Pokud jste...

Návod k přípravě smoothie

Smoothie je nápoj vyrobený z rozmixovaného ovoce, zeleniny, oříšků a dalších surovin, které se smíchají či rozmixují spolu s vodou. Je to osvěžující a zdravý nápoj, který...

Jak chránit pokožku v zimě?

Vysušená, podrážděná, zarudlá a popraskaná pokožka. Jsou pro vás tyto problémy denním chlebem v chladném počasí? Nejste sami. Patálie s pletí provází v zimě překvapivě vysoké procento mužů i žen....

Tři tipy, jak se po zimě vrátit ke sportu

Ke zdravému životnímu stylu patří i pravidelný pohyb. Většinou sportujeme pro zábavu a radost, ale může se stát, že se objeví krize a z milovaného pohybu je...

Den zamilovaných. Potěšte svou partnerku balíčkem luxusní pečující kosmetiky z Mrtvého moře

Svátek zamilovaných pomalu klepe na dveře. I když se svou polovičkou neplánujete žádné opulentní oslavy ani romantické scénáře, malý a vhodně zvolený dárek potěší srdce každé ženy....

Jaké ovoce a zeleninu odšťavnit

Pořídili jste si domů odšťavňovač a nevíte, jak s ním pracovat? Nechte si poradit, jaké ovoce a zeleninu můžete použít pro přípravu chutných a zdravých šťáv. Velkou výhodou...

Cvičte nízkonákladově se základními cvičebními pomůckami

Přemýšlíte nad tím, že byste rádi zapracovali na své postavě? Pravidelná fyzická aktivita prospívá našemu zdraví, fyzickému i psychickému. A vůbec proto nemusíte chodit do posilovny ani...

Hořčík je pro lidský organismus nepostradatelný, máme ho však nedostatek

Lidský organismus je těžko pochopitelným zázrakem evolučního vývoje. Důležitou roli v zachování optimální rovnováhy mezi všemi tělesnými procesy zajišťujícími pevné zdraví, sehrávají minerální látky, vitamíny a stopové...

Už jste četli ?