5 zajímavostí o superpotravinách

Slyšeli jste už o pojmu supepotravina? Souhrnně by se takto mohla označit skupina potravin, které jsou bohaté na vitamíny, minerály, vlákninu, antioxidanty a jedná se o živiny...

Pomůže vám keto dieta zhubnout?

Diety tady byly vždy a pravděpodobně i vždy budou. Naštěstí už se společnost trochu poučila. Již nikdo vám nebude doporučovat pít týden jenom mléko, protože při takovém...

Nezničte si zdraví při práci z domu

Také musíte v současné situaci způsobené pandemií nového koronaviru pracovat z domu? A ještě k tomu s dětmi? Při takovémto režimu je někdy velmi náročné ukradnout si...

Jsou všechny tuky škodlivé?

3 + 1 mýtů a překvapujících faktů, které jste o tucích nevěděli Zrovna tak jako vajíčka, margaríny nebo cukr se i tuk ve stravě stává občasným nepřítelem v doporučení...

Účinné látky obsažené v česneku

Česnek kuchyňský pochází z čeledi amarylkovitých. Používá se hlavně jako koření. Milujete topinky s česnekem, ačkoli se potom poněkud stydíte vyrazit do společnosti? Dopřávejte si česnek bez...

Pistácie v těhotenství: Můžete si na nich pochutnat?

Pokud máte chuť na tuhle zelenou dobrotu, ale váháte, zda je vhodné pistácie v těhotenství zařazovat, dnešní článek je právě pro vás. Hned na úvod vás uklidníme...

Jak přežít koronavirovou krizi v duševní pohodě?

Podzim sám o sobě nepatří zrovna k nejradostnějším obdobím. A co teprve teď, kdy melancholickou a poraženeckou náladu ještě prohloubila opatření spojená s pandemií koronaviru. Jak chmurným myšlenkám, skepsi...

Syndrom dráždivého tračníku jako ženská populační nemoc?

Z celkového počtu populace trpící obtížemi provázející syndrom dráždivého tračníku, jsou to právě ženy, které jsou IBS zasaženy nejčastěji – příznaky trpí až 30% z nich. Jaká je...

Největší viníci akné – co nejčastěji stojí za nevzhlednými pupínky?

Jen s málokterým kosmetickým problémem se potýká tolik lidí jako s akné. Nevzhledné pupínky alespoň občas potrápí muže i ženy jakéhokoli věku, nevyhýbají se jak obyčejným smrtelníkům,...

Umění kombinovat aneb sezóna obědových salátů je tady!

Léto je přímo ideální pro odlehčení vašeho jídelníčku a zařazení salátů. Ten dokonce může nahradit řádný oběd, jen musíte vědět, jak na to! Místo oběda salát Salát může splňovat...

Zjistěte, co vše vás čeká na úplně první gynekologické prohlídce

První návštěva gynekologa nebývá pro dívky komfortní záležitost. Není se čemu divit: jedná se o velmi intimní druh vyšetření. Nutno říci, že se není čeho obávat. Gynekologické prohlídky...

Investujte do zdravotní obuvi! Vyhnete se vbočernému palci i zborcené klenbě!

Obuv má na naše zdraví mnohem větší vliv, než se možná domníváme. Ve hře jsou naše klouby, páteř i nárty. Nevhodná obuv ale může stát i za...

Motivace – jediný skutečný klíč k úspěchu

Není nic důležitějšího než dělat věci ze svého vlastního skutečného rozhodnutí, ať už se pouštíte do změny životního stylu, realizace osobního snu nebo třeba studia. K jakékoli...

Magnetoterapie jako moderní léčebná metoda, která zatočí s řadou nemocí

Trápí-li vás chronické bolesti hlavy, kloubů a páteře, máte potíže s křečovými žílami, vysokým krevním tlakem či cukrovkou, je pro vás magnetoterapie to pravé. Kromě jmenovaného dokáže...

8 hydratačních tipů pro mladší pleť

Využíváte své pleťové krémy a hydratační přípravky naplno? Zkontrolujte své zkrášlovací vybavení a osvěžte svůj vzhled s těmito zdravými tipy pro mladší pleť. Kdy používat hydratační přípravky Dlouhá...

Také málo pijete vodu? Zkuste zlepšit její chuť!

V pohádkách často vidíme, jak unavený pocestný pije vodu ze studánky a hned má energii na další putování. To ale známe i v reálném životě. Voda opravdu...

Bachova květová terapie odhalila můj problém

Po dlouhotrvajícím rozvodu, který jsem absolvovala před několika málo měsíci, jsem začala mít jisté psychické problémy, které se projevovaly nespavostí, vyčerpáním a nechutí cokoliv podnikat, a to...

Cvičení, které vás bude bavit

Pro mnoho z nás byl nouzový stav skvělou výmluvou, proč si trochu zalenošit a odpočívat. Samozřejmě i to je potřeba, jen se teď potřebujeme dostat do kondice....

Potřebujete osvěžit váš skomírající milostný život? Vyzkoušejte peruánskou viagru Macu

Maca je velmi stará bylina původem z peruánských And. Její pozitivní účinky na lidský organismus znali již staří Inkové, kteří je také s úspěchem využívali ke zlepšení výkonnosti při...

Krize středního věku: co při ní zažívají ženy a muži?

I když si to možná někteří z nás těžko připouštějí, krize středního věku číhá na všechny. Zjistěte, kdy přesně podle psychologů přichází a jak se její průběh...

Už jste četli ?