Umění kombinovat aneb sezóna obědových salátů je tady!

Léto je přímo ideální pro odlehčení vašeho jídelníčku a zařazení salátů. Ten dokonce může nahradit řádný oběd, jen musíte vědět, jak na to! Místo oběda salát Salát může splňovat...

Zjistěte, co vše vás čeká na úplně první gynekologické prohlídce

První návštěva gynekologa nebývá pro dívky komfortní záležitost. Není se čemu divit: jedná se o velmi intimní druh vyšetření. Nutno říci, že se není čeho obávat. Gynekologické prohlídky...

Investujte do zdravotní obuvi! Vyhnete se vbočernému palci i zborcené klenbě!

Obuv má na naše zdraví mnohem větší vliv, než se možná domníváme. Ve hře jsou naše klouby, páteř i nárty. Nevhodná obuv ale může stát i za...

Motivace – jediný skutečný klíč k úspěchu

Není nic důležitějšího než dělat věci ze svého vlastního skutečného rozhodnutí, ať už se pouštíte do změny životního stylu, realizace osobního snu nebo třeba studia. K jakékoli...

Magnetoterapie jako moderní léčebná metoda, která zatočí s řadou nemocí

Trápí-li vás chronické bolesti hlavy, kloubů a páteře, máte potíže s křečovými žílami, vysokým krevním tlakem či cukrovkou, je pro vás magnetoterapie to pravé. Kromě jmenovaného dokáže...

8 hydratačních tipů pro mladší pleť

Využíváte své pleťové krémy a hydratační přípravky naplno? Zkontrolujte své zkrášlovací vybavení a osvěžte svůj vzhled s těmito zdravými tipy pro mladší pleť. Kdy používat hydratační přípravky Dlouhá...

Také málo pijete vodu? Zkuste zlepšit její chuť!

V pohádkách často vidíme, jak unavený pocestný pije vodu ze studánky a hned má energii na další putování. To ale známe i v reálném životě. Voda opravdu...

Bachova květová terapie odhalila můj problém

Po dlouhotrvajícím rozvodu, který jsem absolvovala před několika málo měsíci, jsem začala mít jisté psychické problémy, které se projevovaly nespavostí, vyčerpáním a nechutí cokoliv podnikat, a to...

Cvičení, které vás bude bavit

Pro mnoho z nás byl nouzový stav skvělou výmluvou, proč si trochu zalenošit a odpočívat. Samozřejmě i to je potřeba, jen se teď potřebujeme dostat do kondice....

Potřebujete osvěžit váš skomírající milostný život? Vyzkoušejte peruánskou viagru Macu

Maca je velmi stará bylina původem z peruánských And. Její pozitivní účinky na lidský organismus znali již staří Inkové, kteří je také s úspěchem využívali ke zlepšení výkonnosti při...

Krize středního věku: co při ní zažívají ženy a muži?

I když si to možná někteří z nás těžko připouštějí, krize středního věku číhá na všechny. Zjistěte, kdy přesně podle psychologů přichází a jak se její průběh...

Proč dát přednost za studena lisovaným olejům před rafinovanými?

Nakupujete oleje výhradně podle jejich ceny a dál se o jejich charakteristiku a správné využití nezajímáte? V tomto článku vám prozradíme, odkud se olej bere a jakým...

Nejlepší start do nového dne? S vyváženou snídaní!

Snídani mnozí odborníci označují za hlavní jídlo dne. Tělo totiž potřebuje po noci dodat energii, a to platí beze zbytku pro každého. Tedy i pro chronické dietáře,...

Infekce v intimních partiích stále dokola? Rady, jak se dostat ze začarovaného kruhu

Je sice pravda, že o intimních věcech bychom se raději bavili v příjemnějších souvislostech, ale téma vaginálních infekcí se týká příliš mnoha žen, než aby mohlo zůstat přehlížené....

Špatná cytologie nemusí mít negativní důsledky

Každá druhá žena v Česku přicházející do ordinace na gynekologickou prevenci odchází s vírou, že se s klidem bude moct vrátit až za další půlrok až rok. Co se ale...

Zdravá výživa má spoustu výhod, nezapomeňte zařadit i olivový olej

Když se rozhodnete žít zdravěji, vždy má takové přání racionální základ – někdo chce zhubnout, jiný by se prostě rád cítil lépe, vyrýsoval svaly, dopřál si odlehčení,...

Rovnátka v dospělosti: mýty a fakta

Možná máte pocit, že jste na rovnátka už staří a říkáte si, že už to holt nějak přežijete. Ale to by byla velká škoda! Na rovnátka totiž...

Kolagen

Bolí vás kolena? Máte problémy s klouby? Špatně se vám hojí zlomeniny? Trápí vás vrásky, celulitida, strie, nehezké pigmentové skvrny, křehké nehty či lámavé vlasy? Pokud jste...

Návod k přípravě smoothie

Smoothie je nápoj vyrobený z rozmixovaného ovoce, zeleniny, oříšků a dalších surovin, které se smíchají či rozmixují spolu s vodou. Je to osvěžující a zdravý nápoj, který...

Jak chránit pokožku v zimě?

Vysušená, podrážděná, zarudlá a popraskaná pokožka. Jsou pro vás tyto problémy denním chlebem v chladném počasí? Nejste sami. Patálie s pletí provází v zimě překvapivě vysoké procento mužů i žen....

Už jste četli ?