ŽENUŠKY
  • ÚVOD
  • Móda a krása
  • Zdraví a životní styl
  • Bydlení
  • Volný čas
  • Naše tipy
  • Sex a vztahy
No Result
View All Result
  • ÚVOD
  • Móda a krása
  • Zdraví a životní styl
  • Bydlení
  • Volný čas
  • Naše tipy
  • Sex a vztahy
No Result
View All Result
ŽENUŠKY
No Result
View All Result

Účinné látky obsažené v česneku

REDAKCE od REDAKCE
17. 11. 2020
v Zdraví a životní styl
Účinné látky obsažené v česneku

Česnek kuchyňský pochází z čeledi amarylkovitých. Používá se hlavně jako koření. Milujete topinky s česnekem, ačkoli se potom poněkud stydíte vyrazit do společnosti? Dopřávejte si česnek bez výčitek, je totiž velmi zdravý.

V česneku najdeme vysoký obsah bílkovin, dále se v něm vyskytují cukry a pestrá škála vitamínů. Zejména se jedná o vitamín C a vitamíny skupiny B. Pravidelnou konzumací česneku svému tělu dopřejete rovněž přísun draslíku, hořčíku, vápníku nebo železa.

Obsahuje těkavé oleje a sirné sloučeniny. Ty stojí za charakteristickým aroma, ale také za jeho léčivými účinky. Hlavní účinná látka se nazývá allicin. Česnek působí jako dezinfekce, likviduje účinně plísně i bakterie. Proto se mu přezdívá „přírodní antibiotikum“.

V čem je česnek prospěšný

Současně podporuje imunitu a jde i o skvělou prevenci srdečních onemocnění. Rovněž zlepšuje trávení a působí proti nadýmání.

Některé zdroje také vyzdvihují vliv česneku na posílení sexuální výkonnosti. Ačkoli se nejeví být úplně nejvhodnější potravinou, kterou byste si před romantickou chvilkou měli a chtěli dopřát, berlínští vědci přišli se závěrem, kvůli kterému byste to možná mohli přehodnotit Česnek dle jejich výzkumu napomáhá rozšíření tepen. To vede k lepšímu proudění krve a u mužů tedy ke kvalitnější erekci a delší výdrži při styku.

Rovněž obsahuje antioxidanty, čímž pomáhá chránit organismus před oxidačním poškozením. Vzhledem k tomu, že navíc snižuje hladinu cholesterolu a krevního tlaku, předpokládá se, že by rovněž mohl bránit i rozvoji Alzheimerovy choroby.

Označit bychom tak česnek mohli doslova za superpotravinu podobně jako goji nebo rakytník. Dopřát byste si jej tak měli ve velkém množství. Inspirovat se můžete také zdravými recepty z česneku.

Tip na závěr: Jak si poradit se zápachem

Než česnek zpracuje trávicí trakt, nevyhnete se charakteristickému zápachu. Co s ním, jestliže potřebujete těsně po jeho konzumaci odejít do společnosti? Babské rady doporučují například rozžvýkat kávové zrno nebo několik lístků máty. Případně můžete zkusit česnekový zápach přehlušit také čokoládou.

Tagy: česnek
Předchozí článek

Jak vybrat téma svatby

Další článek

Povinné zmluvné poistenie medziročne zdražuje. Dohodnite si výhodné podmienky

Související Články

Nechte se oslnit výsledky IPL epilátoru Braun Skin i-expert – hladká pokožka bez chloupků až na 2 roky!
Zdraví a životní styl

Nechte se oslnit výsledky IPL epilátoru Braun Skin i-expert – hladká pokožka bez chloupků až na 2 roky!

8. 5. 2025
Probiotika a jejich význam pro rovnováhu trávení i imunitní systém
Zdraví a životní styl

Probiotika a jejich význam pro rovnováhu trávení i imunitní systém

29. 4. 2025
Když prsa promlouvají
Zdraví a životní styl

Když prsa promlouvají

14. 4. 2025
Další článek
Povinné zmluvné poistenie medziročne zdražuje. Dohodnite si výhodné podmienky

Povinné zmluvné poistenie medziročne zdražuje. Dohodnite si výhodné podmienky

Doporučujeme

Nový magazín zajímavostí PLUS 7


Magazín pro moderní ženy WOMER


Chcete být fit? Inspirujte se zdravými recepty na Nutri-vyziva.cz


Chcete si pořídit zahradní saunu? Skvělým řešením bude venkovní finská sauna od českého výrobce SaunaSystem.


EWITA – svět moderní ženy.


BOUBELKY – váš magazín.


Získejte svůj běžecký styl. Pořiďte si funkční a pohodlné běžecké triko na ShopKilpi.cz.


EROKIT – magazín, který umí pobavit!.


REDMIX lifestylový magazín


Jde o vaše zdraví, více na BOUBELKY.EU


Inspirace pro vaše BYDLENÍ


Vybíráte nový byt v Praze 9? Byty Nad Krocínkou nabízejí komfortní bydlení s výbornou dostupností.

Nejnovější Články

Nechte se oslnit výsledky IPL epilátoru Braun Skin i-expert – hladká pokožka bez chloupků až na 2 roky!

Nechte se oslnit výsledky IPL epilátoru Braun Skin i-expert – hladká pokožka bez chloupků až na 2 roky!

8. 5. 2025
Probiotika a jejich význam pro rovnováhu trávení i imunitní systém

Probiotika a jejich význam pro rovnováhu trávení i imunitní systém

29. 4. 2025
Šperky jako projev emocí: Když design mluví jazykem lásky

Šperky jako projev emocí: Když design mluví jazykem lásky

29. 4. 2025
Když prsa promlouvají

Když prsa promlouvají

14. 4. 2025
ŽENUŠKY

Web provozuje: K-MEDIA
info@k-media.cz
+420 731 250 731
+420 737 626 919

Kategorie

  • Bydlení
  • Móda a krása
  • Naše tipy
  • Sex a vztahy
  • Videoblog M
  • Volný čas
  • Zdraví a životní styl

Nejnovější články

Nechte se oslnit výsledky IPL epilátoru Braun Skin i-expert – hladká pokožka bez chloupků až na 2 roky!

Nechte se oslnit výsledky IPL epilátoru Braun Skin i-expert – hladká pokožka bez chloupků až na 2 roky!

8. 5. 2025
Probiotika a jejich význam pro rovnováhu trávení i imunitní systém

Probiotika a jejich význam pro rovnováhu trávení i imunitní systém

29. 4. 2025

© 2023 K-MEDIA

No Result
View All Result
  • ÚVOD
  • Móda a krása
  • Zdraví a životní styl
  • Bydlení
  • Volný čas
  • Naše tipy
  • Sex a vztahy

© 2023 K-MEDIA