Navštěvujete pravidelně fit centrum nebo běháte venku? Po nějakém čase však budete cítit únavu. Někdo to řeší tím, že zvýší tréninkové dávky nebo bere více energetických nápojů. Ale únava je přirozená součást pravidelného tréninku, není třeba se jí bát. Při sportování se vyplatí jednou za měsíc, či za dva vypnout a naordinovat si delší relaxaci. Na to jsou ideální wellness pobyty. Stačí dva až tři dny, kdy se profesionálové starají o vaše tělo a věnují mu patřičnou péči. Při relaxaci je také výhodný psychický odpočinek, a tím je změna prostředí, společné chvíle s partnerem, snídaně do postele a romantická večeře.
Wellness pobyty jsou nejen prostředkem relaxace po delším tréninku, ale i lékem na pracovní stres. Jakmile trvá stres dlouho, tělo se značně opotřebovává a to může vyústit v onemocnění či nějaké vleklé potíže. Naordinujte si pravidelné wellness pobyty, uvidíte, že mají svůj význam.
