Partnerská krize je poměrně běžná v každém vztahu. Rozchod však nemusí být správným řešením. Žádný vztah není dokonalý. Máš v partnerství neshody, ale o svého partnera stojíš a chceš zachránit váš vztah? Vyzkoušej následující tipy, jak zvládnout partnerskou krizi.
Jak se projevuje partnerská krize:
- ve vztahu si nespokojená
- ztratíš zájem o trávení volného času s partnerem
- máš pocit stagnace ve vztahu
- tvoje očekávání se nenaplnila
- stereotyp
- cítíš se zklamaná
Jaké jsou nejčastější důvody partnerské krize:
- nezaměstnanost
- nemoc
- první dítě
- odchod dětí z domova
- nevěra
Jak zvládnout partnerskou krizi:
buď realistka a začni se na vaše problémy ve vztahu dívat reálně, neměj přehnané a nesplnitelné očekávání,
komunikuj a za žádnou cenu nedus v sobě své pocity, hledejte spolu s partnerem řešení, ujasněte si co od vztahu oba očekáváte
najděte si nové společné zájmy, které váš vztah posílí, vyzkoušejte nové sporty, prožívejte svůj čas více spolu než bez sebe,
svou budoucnost si nadále plánujte spolu a ne bez sebe, buď přístupná změnám, život přináší neustálé změny, snaž se být flexibilní
Tip: K zamyšlení poslouží i rada našich babiček: “Za našich časů se zkažené věci dávali dohromady, aby mohly fungovat dál a neměnily se za nové” …
