To, že přišel podzim a chladnější počasí se hned projeví na tvé kůži. Popraskané, zarudlé, svědivé a suché ruce jsou důkazem špatného ošetřování. My ti poradíme, jak se o ručky starat. Pokud ti na rukou praská kůže, je to kvůli snížení vlhkosti, která je v jednotlivých vrstvách pokožky. V tom případě se začni okamžitě starat o ruce, protože praskliny mohou být vstupní branou různým infekcím.
1. Kosmetika bez alkoholu
Vyhýbej se kosmetice s obsahem alkoholu. Ten vytahuje vlhkost z pokožky. Zainvestuj do krému, který zvlhčuje a vyživuje. Ve složení hledej glycerin, jojobový olej, mandlový olej nebo vitamin E.
2. Pitný režim
Pokud máš suché ruce, asi málo piješ. Nezapomínej své tělo hydratovat. Pitný režim ti zajistí hydrataci vrstev pokožky.
3. Žádné mýdlo
Neumývaj si ruce mýdlem. Časté používání mýdla odstraňuje z rukou přirozenou tukovou vrstvu. Ztratíš přirozenou vlhkost a zdraví pokožky. Pokud si jednou narušuje ochrannou funkci kůže, budeš náchylnější na záněty, ekzémy a svědění.
4. Pravidelné krémování
Před každým odchodem z domu si nakrémuj ruce kvalitním výživovým krémem. Nech ho úplně vsáknout a až tak odejdi.
5. Změkčovadlo
Kup si změkčovadlo na ruce. Působí jako mazivo na povrch pokožky. Vyplňuje štěrbiny mezi odumřelými buňkami na kůži, drží ji pohromadě a ty budeš mít ruce opět hebké.
6. Rukavice
Když přijdou mrazy a sníh, používej rukavice. Už pobyt v mrazu delší než 10 minut tvým rukám neprospívá. Rukavice sice nevyřeší tvé suché ruce, ale udrží je v přirozené vlhkosti, teple a ochráněny.
