Pampelišku můžeme přidat do oblíbeného smoothie celou, tedy listy, květy, kořeny i stonky. Připravte si ráno místo párků nebo omelety něco opravdu zdravého:
- Očistíme a nakrájíme na kousky jablka a banánu
- Přidáme omyté 2 celá pampelišky (není třeba to přehánět, pampelišky jsou docela hořké)
- Přidáme trošku vody nebo rostlinného mléka (např. Rýžové nebo mandlové)
- Rozmixujeme tyčovým mixérem a vypijeme 🙂
Dobrou chuť:-)
